Har du lyst til å prøve terapeutisk yoga? Yoga kan hjelpe mot mye, og terapeutisk yoga er spesielt godt for å roe stress. Det er en yogaform som virker beroligende på kaotiske følelser og tanker. Du kommer tilbake til deg selv, finner ro i kroppen, får en god pause. Du kan delta som du er, for terapeutisk yoga kan tilpasses alle kropper. Kurset vil gi deg en liten smakebit av terapeutisk yoga; vi gjør yoga sammen og du vil få tips til hvordan du kan fortsette selv hjemme.
Hvis du har spørsmål, ta gjerne kontakt. Du kan maile meg på kontakt@idajansbyoga.no. Du kan også se på websiden min for å lese mer om meg: https://idajansbyoga.no. Om du vurderer å melde deg på vil vi også ha en liten samtale for å bli bedre kjent.
Lørdag 2. oktober kl. 14-16
Søndag 3. oktober kl. 14-16
Meld deg på her.
Velkommen!