Kurs i Selvutvikling ved kunstneriske midler i Oslo, Start 20. januar

Selvutvikling innebærer å bli kjent med ulike sider ved deg selv og å få tak eget potensiale. I dette kurset benytter vi kunstneriske midler som tegning, forming, bevegelse og annet til å få i tale indre deler som ellers ikke så lett meddele seg.

Økt bevissthet også i det faktiske liv

Ved å lage en billedlig fremstilling av det vi opplever, kan vi se situasjonen utenfra og få nye perspektiver. Vi kan komme i samtale med de indre delene som har markert seg i bildet. Vi kan sette ord på det vi ser og bli mer bevisst uklare forhold. Nyere nevrovitenskap gir sterk støtte til verdien av å kombinere billedlige uttrykk og verbal bearbeiding i selvutvikling.

Ved å gjøre forandringer i billeduttrykk, kan en få ideer til hvordan en kan gjøre endringer i det faktiske liv.

Ingen forkunnskaper nødvendig.

Kursleder er Knut Omholt

Knut Omholt er utdannet kunstterapeut, og har bakgrunn i billedkunst, drama, fortelling og samfunnsfag. Han underviser i personlig utvikling ved Universitetet i Ås og har dessuten egen praksis.

Sted: Frogner seniorsenter. Møterom 2. etasje.  Zahlkasserer Schafts Plass 3, 0267 Oslo,

Dato: Mandager fra 20. januar  til og med mandag 24. mars (tilsammen ni ganger). Ikke kurs i vinterferien 17. februar.

Tid: 18.00-20.30

Påmeldingskjema her (klikk)

Det er selvsagt mulig å være borte hvis du er syk eller av annen grunn ikke kan delta en kveld. Det er viktig å gi beskjed, men full aksept for fravær. Kurset er gratis.

Kurset er støttet av Bydel Frogner