Maria (34) deltok på kurset «Recovery med gjensidig selvutvikling» som ble arrangert på Frogner seniorsenter vinteren 2026.
–I 2016 drev jeg mye med meditasjon. Jeg ønsket å utvikle meg åndelig, og mot slutten av året hadde jeg en sterk spirituell opplevelse. Det føltes som om hjernen åpnet seg, og at jeg tok inn informasjon fra universet, forteller hun. I starten opplevde hun dette som positivt, men etter hvert ble det krevende å forholde seg til opplevelsene. I 2017 kom hun i kontakt med helsevesenet.
–Jeg møtte mange gode, jordnære og fine mennesker i helsevesenet, men jeg fikk ikke den hjelpen eller veiledningen jeg søkte. Jeg følte meg misforstått i det som opplevdes godt og fredelig, sier hun.
Hun begynte derfor å søke kunnskap om ulike perspektiver på slike erfaringer og kom over en video med Hvite Ørns leder, Jan-Magne.
–Han ga rom for å snakke om åndelige og spirituelle opplevelser, og det var befriende å se at han også viste sinne, sier hun.
Hun kjente seg igjen i hans fortelling og erfaringer.
– Jeg ble også sint. På den tiden tenkte jeg at jeg heller ville hatt kontakt med en sjaman.
Likevel endte hun med langvarig behandling i psykisk helsevern. Først var hun under tvungent psykisk helsevern. Da behandlingen senere ble frivillig, valgte hun å avslutte oppfølgingen og slutte med medisiner.
Maria ønsket ikke tradisjonell samtaleterapi. Hun var derimot interessert i å utvikle seg og lære mer om seg selv gjennom et tilbud som kunne bidra til personlig vekst. Hun hadde lenge vært interessert i Hvite Ørns arbeid. Da hun så kurstilbudet på Hvite Ørns nettsider, meldte hun seg på.
Et drøyt halvår etter at hun mottok kursbeviset, spør vi hva hun sitter igjen med.
På kurset arbeider deltakerne sammen i likeverdige par. De bytter på rollene som forsker – den som utforsker egne erfaringer – og assistent, som lytter og følger en bestemt arbeidsmetode.
– Jeg fikk et løft hver gang jeg hadde vært forsker, sier hun.
Maria forteller at hun noen ganger opplevde terapien i psykisk helsevern som irettesettende.
– Jeg har for eksempel fått beskjed om at jeg snakker for mye om enkelte temaer.
På kurset opplevde hun det annerledes.
–Det var godt å få snakke ferdig. Å kunne uttrykke seg med høye lyder, slik vi ble oppfordret til under kurset, var også noe jeg kunne hatt nytte av i vanlig terapi.
Maria forteller at kurset ga rom for sider ved henne som hun ønsket å utvikle. Hun opplevde også kurset som terapeutisk, faktisk mer hjelpsomt enn terapi.
–Hver gang jeg sa det, ble jeg korrigert av kursleder, som understreket at dette ikke var terapi.
Maria synes det var lettere å være forsker enn hun hadde forestilt seg.
– Det var en rolle jeg følte meg komfortabel i.
Rollen som assistent opplevde hun derimot som mer krevende.
–Det var greit å følge instruksjonene, men det er en liten kunst å være assistent. Det kunne tappe meg for energi.
Det mest utfordrende var likevel de lange kursdagene.
– Det ble som lange arbeidsdager med mange øvelser og mye gjentakelse.
Hva vil hun si til dem som vurderer å melde seg på?
–Når du leser om kurset på nettet, kan det virke ganske enkelt. Men det krever mye. Du må være innstilt på å følge hele kursløpet og sette av alle kurshelgene.
Neste kurs i «Recovery med gjensidig selvutvikling» starter i Sarpsborg i 19. september 2026. Våren 2027 arrangeres nytt kurs på Frogner seniorsenter i Oslo. Du kan lese mer om kurset og melde deg på her. Du kan også lese intervju med deltaker fra tidligere kurs her.
Skribent: Anthonie Opsahl Schnell
Liker du Hvite Ørns arbeid? Bli medlem her!
