
- Tid 18:00 - 20:30
- Start dato 1. November 2018
- Sted IOGT Lokalet Fremtiden, Pellygata 70
Hvite Ørn Østfold ønsker velkommen til en temakveld om hvordan mestre, forløse og bli fri for angst.
Foredragsholder: Jan-Magne Tordenhjerte Sørensen
Gjennom metoder fra idrettspsykologi som for mange fungerer mot prestasjonsangst lærte Jan-Magne seg å mestre angst. Før dette, så lenge han kan huske har han hatt sosial angst og prestasjonsangst i ulike situasjoner. Angsten var ødeleggende for å nå målene i livet.
Sammen med flere triggere gjorde angsten at det gikk for langt, og i 1994 ble han tvangsinnlagt i psykisk helsevern på grunn av psykose og paranoia. Etter 5 år hvor han var ut og inn av psykiatrien og av og på antipsykotika, bestemte han jeg for å ta tak i problemene på egen hånd. Sammen med trening og sunt kosthold var teknikkene han lærte seg for å håndtere angst viktige for veien til å bli helt frisk.
I dette foredraget vil Jan-Magne i hovedsak snakke om og lære bort teknikkene som hjalp ham å håndtere angsten.
Etter å ha holdt 750 kurs og foredrag har Jan-Magne har utviklet seg til å bli en god og underholdene foredragsholder.
Ta gjerne med deg venner og kjente, kvelden er åpen for alle.
Sted: IOGT Lokalet Fremtiden, Pellygata 70, Sarpsborg.
Tid: Torsdag 01.11.18, kl. 18.00 – 20.30
Pris: Gratis
Vi gleder oss til å se deg!
Vel møtt!
Hilsen Styret