• Tid 18:00 - 20:30
  • Start dato 30. November 2017
  • Sted IOGT Lokalet Fremtiden , Pellygata 70

Hvite Ørn Østfold har gleden av å invitere til temakveld i Sarpsborg 30. november 2017 kl 18:00 – 20:30

Foredragsholder: Marit Leiros

Tema:Hvordan kan yoga bidra til å forbedre den psykiske helsen din?

Marit Leiros vil denne kvelden holde et foredrag om yoga og hvordan det kan påvirke helsen din. Marit mener at det er et kunstig skille mellom psyke og somatikk i helsevesenet, og vil denne kvelden forklare hvordan yoga kan påvirke sinnet og underbevisstheten ved å gjøre fysiske øvelser. Marit er utdannet innenfor Kundalini Yoga, som også bruker mantraer. Mantraer regnes som «yoga for tankesinnet», og er en måte å arbeide med seg selv for å endre på mønstre som er lite hensiktsmessige og noen ganger selv-destruktive. Kundalini Yoga regnes som «yogaen for bevissthet», og er i sterk fremvekst i Norge. Bli med på denne temakvelden og få en personlig beretning om hvordan yoga kan åpne opp for en ny forståelse av deg selv og livet.

Marit holder kurs i Flerbrukshuset på Rygge

Sted:  IOGT Lokalet Fremtiden , Pellygata 70, Sarpsborg.

Vel møtt!