• Tid 14:30 - 23:30
  • Start dato 5. August 2016

Hvite Ørn inviterer til en helg fylt med muligheten til å få et dypere innblikk i hva yoga og meditasjon er.

Du vil få en grunnleggende forståelse av yoga og meditasjon. Et godt grunnlag for videre selvutvikling. Du vil bli mer bevisst på kroppen og sinnet ditt, slippe stress lettere og gjenvinne gleden over å være i live. Det vil bli lettere å mestre dine følelser, sildenafil slik at du blir mer herre over ditt eget liv igjen. Du vil føle deg mer balansert, og føle mer harmoni og indre ro.

Vi vil gi en kort innføring om hva Yoga og meditasjon er. Vi vil gå igjennom noen pusteteknikker, og om hvordan vi kan rense nesekanalene (ta med ett nesehorn).

Vi vil ha asana klasser, etterfulgt av kort yoga nidra og spesielle meditasjons klasser. Noe tid vil også bli satt av til deling av opplevelser, og spørsmål-og-svar med Shantam.

LÆRER:
2009 ble et skifte i Isis (June Therese Henriksen) liv, og hennes spirituelle reise begynte.

I 2010 begynte hun å praktisere yoga jevnlig, og i 2011 reiser hun til India hvor hun siden har tilbrakt mesteparten av tiden for å fordype seg i meditajon og yoga.

I mars 2013 fullfører hun sin første teacher training i Goa, India. 200 timers yttc  i hatha yoga.

November 2013 bygger hun på dette med 300 timers yttc, og er nå sertifisert RYT500 lærer i hatha og vinyasa yoga.

Siden desember 2013 har hun tilbrakt mye av tiden sin i Pune, India og OSHO International meditation resort.

PRAKTISK INFORMASJON:
Tid: Fredag 5. – søndag 7. august. Vi møtes ved Statoil i Rakkestad kl. 14.30.

Sted: Jonsrud lagshytte i Rakkestad.

Medlemspris 800 kr, ikke medlem 1100 kr, vegetarmat under hele helgen 400 kr. i tillegg (obligatorisk).

Overnatting i sovesal, gutter og jenter adskildt i to saler, ta med pute sovepose/sengesett.

Dusj i dame- og herregarderober.

Badstue.

For spørsmål kontakt June på telefon 41292100 eller junetherese@hotmail.com

Påmelding til melddeg@hviteorn.no.

Les om forrige gang dette ble arrangert HER, og finn mer info på Facebook.