• Tid 18:00 - 21:00
  • Start dato 9. November 2016

Kjære medlem

Denne kvelden skal vi gjøre øvelser sammen. Øvelsene er enkle og kan redusere uro, angst, bekymring og frustrasjon for å nevne noe. Vi spiller på rytmeinstrumenter og bruker vår egen stemme som verktøy. Det vil også bli en guidet meditasjon for å kunne slappe bedre av og finne en dypere ro i seg selv.

Jan-Magne Sørensen vil lede gruppen. Han har selv hatt stor nytte av øvelsene som blir brukt her.

Vi har noen rytmeinstrumenter å låne bort, men har du egen tromme, rasle eller annet instrument kan du gjerne ta med ditt eget.

Sted: Fremtiden (IOGTs lokale), Pellygata 70 i Sarpsborg. Se kart her
Tid: 9. november kl 18:00 – 21:00
Pris: Gratis

Åpent for alle!

Fotograf: Jan-Magne Sørensen