• Tid 18:00 - 20:30
  • Start dato 29. November 2018
  • Sted Fremtiden (IOGTs lokale), Pellygata 70

Hvite Ørn Østfold har gleden av å invitere til kraftsirkel i Sarpsborg 29. november 2018 kl 18:00 – 20:30.

Denne kvelden skal vi gjøre øvelser sammen. Øvelsene er enkle og kan redusere uro, angst, bekymring og frustrasjon for å nevne noe. Vi spiller på rytmeinstrumenter og bruker vår egen stemme som verktøy. Til slutt vil det bli en guidet meditasjon for å kunne slappe bedre av og finne en dypere ro i seg selv.

Jan-Magne Sørensen vil lede gruppen. Han har selv hatt stor nytte av øvelsene som blir brukt her.

Vi har noen rytmeinstrumenter å låne bort, men har du egen tromme, rasle eller annet instrument kan du gjerne ta med ditt eget.

Sted: Fremtiden (IOGTs lokale), Pellygata 70 i Sarpsborg. Se kart her
Tid: 29. november kl 18:00 – 20:30
Pris: Gratis

Åpent for alle!