Cathrine (50) var deltaker på kurset «Selvutvikling med kunstneriske midler» i regi av Hvite Ørn høsten 2024. Det var Hvite Ørns første kurs og ti påmeldte møtte opp i Fredensborgveien i Batteriets lokaler i Oslo. Selv hadde hun ingen erfaring med kreative uttrykk før kurset.
Noen tror kanskje erfaring med å uttrykke seg kreativt er et fortrinn. Andre har kanskje en formening om at kurset hjelper deltakere med å uttrykke seg kunstnerisk på et dypere plan. Faktum er at det kreative bare er et instrument for å bearbeide følelser, tanker og opplevelser som kan være vanskelig å ordsette. Både tegning, maling, eventyr, dikt, musikk og drama er verktøy som kan brukes. Fokuset er den skapende prosessen fremfor det ferdige kunstverket.
Gjennom enkle, kreative øvelser erfarte Cathrine å få tilgang til ubevisste prosesser og indre motsetninger på en måte hun ikke hadde opplevd gjennom samtaler. Hun var overrasket over hvor mye som kom fram, og hvor lite det handlet om å gjøre noe riktig eller prestere.
– Kurset handlet om å oppdage og møte sider av meg selv, uten å fordømme dem, sier Cathrine (50).
Hun roser Knut Omholt som kursleder. Hans erfaring innenfor feltet ga henne et trygt rom der motstridende krefter i henne kunne bli sett og akseptert. Det inviterte til transformasjon – ikke ved å presse fram endring, men ved å gi dem retning.
Høsten 2024 deltok Jenny (44) på siste kurs med Omholt i Sarpsborg. I motsetning til Cathrine har hun alltid vært veldig interessert i å uttrykke seg kreativt. Imidlertid har hun sjelden tatt seg tid til å gjøre noe sånt i hverdagen. Kurset lærte henne å uttrykke underbevisstheten via form og farge.
– Jeg lærte om sammenhengen mellom de gamle eventyrene og selveste livsreisen, sier Jenny.
Det hun synes var både overraskende og interessant, var ukens tema. Det syntes alltid å gjenspeile det hun selv hadde opplevd siden sist.
Hva vil damene si til dem som vurderer å melde seg på?
Cathrine sier kurset ga henne en erfaring som er vanskelig å forklare fullt ut med ord, det må i stor grad oppleves. Hun har anbefalt kurset videre til andre som har hatt tilsvarende nytte av kurset.
Jenny fremhever det sosiale.
– Her har du muligheten til å bli en del av en fin gruppe og bli litt bedre kjent med deg selv, på en koselig og trygg måte, sier Cathrine.
Kurset er gratis og går over ni tirsdager.
Neste kurs starter opp i Frogner seniorsenter tirsdag 10. mars klokka 18.
Vil du melde deg på? Trykk her
Illustrasjoner: Jenny
Skribent: Anthonie Opsahl Schnell
Liker du Hvite Ørns arbeid? Bli medlem her!
